夏天怎么有效避免白癜风加重

　　夏天怎么有效避免白癜风加重，夏天来了，天气炎热，紫外线增强，会给皮肤敏感或有皮肤病的朋友带来困扰，据多项研究数据显示，春季和夏季白癜风的发病率是秋季和冬季的2~3倍。当季节交替时，疾病更有可能发展和恶化。那么，夏天怎么有效避免白癜风加重呢?和宁波白癜风医院一起了解一下吧。

　　1、避免感冒。

　　说到夏天，你自然会想到各种避夏的方法，从外用到内服，从空调到冷饮，令人眼花缭乱。但长时间处于空调环境或喝太多冷饮会引起人体免疫力或胃肠系统紊乱，导致头晕、厌食等症状，从而刺激白斑的扩散，使病情恶化。因此，在夏季，患者一定要根据自身情况选择合适的方式享受寒冷，以免受寒过度。

　　2、自我保护，防晒。

　　在夏天，阳光中的紫外线强度较高，暴露在阳光下容易引起皮肤炎症，还会引起黑色素细胞功能亢进，加速黑色素细胞的流失。所以夏天紫外线强的时候，尤其是中午，要尽量避免外出。如果我们不能避免，我们应该做好防晒准备，比如戴帽子、戴口罩、穿防晒衣等。如果天气太热，物理遮挡不方便，可以选择天然、无刺激防晒产品，保护白斑免受紫外线伤害。

　　3、合理控制情绪。

　　夏季气温升高、天气闷热，容易使人感到烦躁、发脾气、情绪低落、减衣、暴露白斑，也会给患者带来各种无形的压力，而心理上的不利因素则会影响神经、内分泌系统的紊乱，从而导致白斑、的扩散发展。因此，患者一定要积极关注自己的心理动态，及时调整，必要时向医生求助。

　　夏天怎么有效避免白癜风加重，在夏季白斑高发时期，要保持积极的心态，重视白斑，遵循、早发现早治疗的原则，发现异常后及时就医，减少、白斑发展扩散带来的危害!

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